Mikronährstoffe für Frauen mit PCOS

Stoffwechsel unterstützen, Hormonsystem balancieren, Eisprung fördern

Diese Mikronährstoffkombination kann Ihnen helfen, Ihr entgleistes Hormonsystem zu regulieren und damit auch einen regelmäßigen Zyklus zu fördern. Bei vielen Patientinnen mit PCO-Syndrom liegt auch eine Störung im Zuckerstoffwechsel vor. Zusätzlich zur Behandlung mit Mikronährstoffen sollten Sie hier auf eine entsprechende Ernährung achten. Einzelheiten entnehmen Sie bitte den entsprechenden Artikeln auf meiner Seite.

Sie können alle vorgestellten Präparate miteinander kombinieren. Bitte halten Sie sich an meine Empfehlungen, denn eine Mischung von Präparaten verschiedener Hersteller kann zu ungewollten Überdosierungen bestimmter Bestandteile führen.

Die Produkte können Sie bei der Firma Formmed bestellen. Sie werden bei der ersten Bestellung nach dem Therapeuten gefragt: Hier geben Sie entweder Anne Weiß ein oder den Code R95VW4U2 – damit erhalten Sie dann zusätzlich noch 5,00 Euro Rabatt auf Ihre Bestellung.

Basisversorgung

Falls Sie mit Übergewicht kämpfen und eventuell schon eine Insulin-Resistenz vorhanden ist, wäre dieses  Multi-Präparat als Basis richtig:

 

Kurbelt den Stoffwechsel an, verbessert die Insulinsensitivität, erhöht den Grundumsatz

2 Kapseln täglich einnehmen

Wenn Sie schwanger werden möchten, nehmen Sie zusätzlich bitte noch hochwertige Folsäure ein:

B9-form® 400+

zusätzlich zur Folsäure, die schon im Basispräparat enthalten ist. Und zwar in Form von hochwertigem Metafolin. Fördert die Entwicklung des Babys im Mutterleib.

1 Kapsel täglich

Zusätzlich etwas Vitamin D:

 

D-form® 2.000 Magnesium K2+

 

diese Menge empfehle ich zusätzlich zum Vitamin D, dass bereits in der Basisabsicherung enthalten ist. Ein gut aufgefüllter Vitamin-D Spiegel ist für Schwangerschaft und auch zum schwanger werden sehr wichtig. In Kombination mit Vitamin K2 und Magnesium sind hier Sicherheit und beste Bioverfügbarkeit gewährleistet. Vitamin D verbessert den Menstruationszyklus, senkt den Testosteronspiegel und wirkt gegen Hirsutismus: das ist die vermehrte „männliche“ Behaarung.

Produkte mit Vitamin K2 bitte nicht einnehmen, wenn Sie gleichzeitig Marcumar oder andere Blutverdünner einnehmen. Bei Fragen hierzu dürfen Sie mich gerne kontaktieren.

täglich eine Kapsel einnehmen

Omega-3-Fettsäuren

für die Fruchtbarkeit absolut wichtig! Sie wirken entzündungshemmend und sind unersetzlich für den Aufbau der Hormone. Zusätzlich unterstützen sie die wichtige Immunbalance für die Befruchtung, Einnistung.

Omegaform® 375 EPA+ Konzentrat

vor allem der hohe EPA-Anteil in diesem Produkt wirkt regulierend auf das Immunsystem und fördert somit Befruchtung und Einnistung des Embryo

3 – 6 Kapseln täglich

alternativ:

vegane Variante:

Omegaform® DHA/EPA+ vegan liquid

Zwar bietet Formmed auch vegane Omega-3 Kapseln an, ich bevorzuge für den Kinderwunsch allerdings Produkte mit einem höheren EPA-Anteil gegenüber DHA.

täglich 1 – 2 Teelöffel voll einnehmen

NAC

NAC kennen viele Menschen als Schleimlöser bei Bronchitis. Es kann aber auch bei PCOS gute Dienste tun: es wirkt als Antioxidans positiv auf die Eizellen und fördert den Eisprung. Es kann auch den Insulinspiegel senken

NAC-form® 500+ vegan

täglich zwei  Kapseln

Inositol

Verbessert den Zuckerstoffwechsel, unterstützt den Hormonstatus und normalisiert den Menstruationszyklus. Insofern kann Inositol das Schwanger werden unterstützen und die Symptome von PCOS lindern. .

Inositoloform® 500+

Täglich 4 Kapseln einnehmen

 

Coenzym Q10

Wirkt als Antioxidans, dass bei PCOS zusätzlich den Hormonstatus verbessert, aber auch die Qualität der Eizellen fördert. Das enthaltene Carnitin unterstütz auch die Gewichtsabnahme.

Q10-form® 200+

 

Täglich eine Kapsel

Für detaillierte Informationen lesen Sie bitte meinen Blogbeitrag: