Ideales Gewicht = Idealgewicht?

Über die Freiheit der Figur

 

Ideales gewichtIn jeder Hinsicht möchten wir als individuelle Persönlichkeiten wahrgenommen werden. Wir legen Wert auf unseren eigenen Stil, unsere eigene Meinung, persönliche Vorlieben und Abneigungen gehören ganz selbstverständlich zu uns. Wir möchten eine Frisur, die zum Typ passt und kleiden uns individuell.

Nur bei ein Maß scheint für alle gleich zu sein: der BMI oder body mass index! Wer hat sich das eigentlich ausgedacht? Was würden wir sagen, wenn unsere Haarlänge plötzlich die die Wurzel aus 5 x Anzahl der Zähne in Zentimeter sein sollte?

Dabei weiß man, dass der BMI nur ein vager Anhaltspunkt für ein wirklich gesundes Gewicht ist. Also ein Gewicht, mit dem ich möglichst lange gesund leben kann. Ein Gewicht, mit dem ich mich in meinem Körper wohlfühle.

Also: weg vom Einheitsbrei! Ein Gewicht ist immer dann richtig, wenn sich die betroffene Person damit wohlfühlt!

Individuelle Wege zur Traumfigur

 

IdealgwichtEine gesunde, typgerechte Ernährung ist der Schlüssel zu Gesundheit, Wohlbefinden und Idealgewicht. Mittlerweile ist das Angebot an „neuen Strategien“, optimalen Ernährungsformen, Wundermitteln und exotischen Diäten unüberschaubar.

Meiner Meinung nach gibt es „die eine, gesunde Ernährung“ nicht. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse und Erwartungen, einen ganz persönlichen Stoffwechsel und auch einen individuellen Alltag und Lebensrhythmus.

Ich habe mich dem Thema Ernährung von vielen Seiten aus genähert: im Selbstversuch – ich habe  viele Diäten und Methoden ausprobiert-  aber auch als Fachfrau und Therapeutin:

Durch meine Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin habe ich mich eingehend mit der 5-Elemente-Ernnährung auseinandergesetzt, ich habe eine Ausbildung als Ernährungsberaterin nach metabolic balance absolviert und ich habe im Rahmen meiner Hypnoseausbildung auch einen Lehrgang zur Behandlung von Übergewicht mit Hypnose abgeschlossen. Hinzu kommen meine intensiven Recherchen und Studienauswertungen zum Thema Ernährung und Kinderwunsch.

Was ich mit Sicherheit weiß:

  • es gibt nicht „Die richtige Ernährung“
  • mit einer typgerechten Ernährung fällt eine Umstellung viel leichter
  • Das größte Problem bei der Ernährungsumstellung sitzt im Kopf

 

Ich möchte Ihnen auf Ihrem Weg zu Ihrem ganz persönlichen Idealgewicht helfen und Sie bei Ihrer Gewichtsreduktion unterstützen.

Ein Gefühl der Leichtigkeit finde ich hier sehr verlockend. Und zwar schon auf dem Weg dort hin! Sprechen Sie mich an, wenn Sie meine Unterstützung brauchen! Meine Praxis in Rastede liegt sehr verkehrsgünstig und ist auch aus Oldenburg gut zu erreichen.