Mikronährstoffe für Frauen mit Endometriose

Entzündung reduzieren,  Immunsystem balancieren

 

Diese Basiskombination dient dazu, den speziellen Bedarf an Mikronährstoffen bei Endometriose sicherzustellen. Als Ergänzung zu einer gesunden Ernährung gedacht.  Einzelheiten entnehmen Sie bitte den entsprechenden Artikeln auf meiner Seite.

Sie können alle vorgestellten Präparate miteinander kombinieren. Bitte halten Sie sich an meine Empfehlungen, denn eine Mischung von Präparaten verschiedener Hersteller kann zu ungewollten Überdosierungen bestimmter Bestandteile führen.

Die meisten Produkte können Sie bei der Firma Formmed bestellen. Sie werden bei der ersten Bestellung nach dem Therapeuten gefragt: Hier geben Sie entweder Anne Weiß ein oder den Code R95VW4U2 – damit erhalten Sie dann zusätzlich noch 5,00 Euro Rabatt auf Ihre Bestellung.

Basisversorgung

Ein Multi-Präparat zur breiten Abdeckung des Bedarfs und entzündungshemmenden und immunmodulierenden Wirkstoffen. Soll der Neubildung von Endometrioseherden entgegenwirken.

Zyto-in-form® multi+

schützt die Zellen vor oxidativem Stress

2 Kapseln täglich einnehmen

zusätzlich sekundäre Pflanzentoffe

 

Phytoform® Polyphenol-Komplex

Sekundäre Pflanzenstoffe sollen das Einwachsen der Endometriose-Zellen erschweren und Endometriose-Herde verkleinern

täglich zwei Kapseln einnehmen

Zusätzlich etwas Vitamin D:

 

D-form® 2.000 Magnesium K2+

 

diese Menge empfehle ich zusätzlich zum Vitamin D, dass bereits in der Basisabsicherung enthalten ist. Ein gut aufgefüllter Vitamin-D Spiegel ist für Schwangerschaft und auch zum schwanger werden sehr wichtig und reguliert das Immunsystem. In Kombination mit Vitamin K2 und Magnesium sind hier Sicherheit und beste Bioverfügbarkeit gewährleistet.

Produkte mit Vitamin K2 bitte nicht einnehmen, wenn Sie gleichzeitig Marcumar oder andere Blutverdünner einnehmen. Bei Fragen hierzu dürfen Sie mich gerne kontaktieren.

täglich eine Kapsel einnehmen

Omega-3-Fettsäuren

für die Fruchtbarkeit absolut wichtig! Sie wirken entzündungshemmend und sind unersetzlich für den Aufbau der Hormone. Zusätzlich unterstützen sie die wichtige Immunbalance für die Befruchtung und Einnistung und können Schmerzen lindern.

Omegaform® 375 EPA+ Konzentrat

vor allem der hohe EPA-Anteil in diesem Produkt wirkt regulierend auf das Immunsystem und fördert somit Befruchtung und Einnistung des Embryo

3 – 6 Kapseln täglich

alternativ:

vegane Variante:

Omegaform® DHA/EPA+ vegan liquid

Zwar bietet Formmed auch vegane Omega-3 Kapseln an, ich bevorzuge für den Kinderwunsch allerdings Produkte mit einem höheren EPA-Anteil gegenüber DHA.

täglich 1 – 2 Teelöffel voll einnehmen

 

Folsäure für die Schwangerschaft

B9-form® 400+

Folsäure in der aktiven Form – Metafolin – unterstützt die gesunde Entwicklung des Embryo und wirkt sich positiv auf das Fehlgeburtsrisiko aus. –diese Menge sollten Sie zusätzlich zu der schon in Basispräparat enthaltenen Folsäure einnehmen, wenn Sie eine Schwangerschaft planen.

Täglich eine Kapsel

 

Bei Stress

Als sogenanntes Adaptogen wirkt Ashwagandha – oder die „indische Schlafbeere“ stressreduzierend, entzündungshemmend und schlaffördernd. Ashwangandha bitte in der Schwangerschaft nicht einnehmen.

Phytoform® Ashwagandha 500+

1 Kapsel täglich

Für detaillierte Informationen lesen Sie bitte meinen Blogbeitrag: