Gesund sein

Die Weltgesundheitsorganisation definiert den Begriff Gesundheit folgendermaßen:

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“

So gesehen, sind die meisten von uns von wirklicher Gesundheit wohl weit entfernt.

Was sich aber hinter dieser schönen Definition verbirgt, ist der Ansatz der Ganzheitlichkeit! Um gesund zu werden, müssen wir uns als Ganzes betrachten. Auch unsere Umgebung und Lebensführung, unsere Interaktion und unsere Beziehungen sowie unsere Vergangenheit mit in Betracht ziehen. Nur so können wir wirklich ganz gesund werden! Die Naturheilkunde ist ein vielversprechender Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden.

Gesundheit erhalten

Das oberste Ziel sollte immer sein, die Gesundheit möglichst lange und in jeder Lebenslage zu erhalten. Dafür lohnt es sich auf jeden Fall, unsere Körperabwehr, also unser Immunsystem zu stärken. Das Immunsystem ist ein hochkomplexes System, dass uns vor krankmachenden Einflüssen aller Art schützen kann. Grob unterteilt es sich in einen angeborenen Teil und einen erworbenen Teil. Wichtig ist auch, dass das Immunsystem einerseits effektiv und schnell krankmachende Keime erkennt und eliminiert aber andererseits unsere eigenen Körperzellen verschont. Darüber hinaus muss es auch bei fremden Einflüssen unterscheiden können zwischen fremd und gefährlich (z.B. Krankheitserreger) oder fremd und unschädlich – z.B. Blütenpollen.

Diese komplizierten Abläufe können nur gelingen, wenn das Immunsystem mit allem versorgt wird, was es braucht um immer die entsprechend richtige Immunantwort geben zu können. Sind diese Abläufe gestört, kann es zu einer Schwächung des Immunsystems kommen mit einer entsprechenden Infektanfälligkeit. Es kann aber auch zu überschießenden Reaktionen kommen und dann bewegen wir uns im Bereich der Allergien.

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie Ihr Immunsystem am besten stärken können, lesen Sie doch in meinem Blog-Artikel weiter, dort erhalten Sie auch eine kostenlose Zusammenstellung für die Mikronährstofftherapie zur Stärkung des Imunsystems.